Ta hand om dig själv!

I en värld av stress så behöver vi alla ta hand om oss själva!
Jag försöker förankra den tanken i mig själv. Att varje dag ge mig den där lilla stunden som stärker och helar. Det kan vara meditation eller morgonpromenad, kan också vara att få massage eller klämma in ett extra roligt träningspass i schemat. Jag söker en balans i min kropp och själ. Jag tror faktiskt att blockering i det ena hämmar det andra. Så det är lika viktigt för mig att läsa mina affirmationer som det är att styrketräna och röra på mig.
 
Jag gick till en osteopat idag för första gången! Grym människa med grymma egenskaper och kunskaper! ("grym" är positivt betonat i denna mening) Och jag blev riktigt imponerad! Hon läste av min kropp med lätthet och jag känner mig hoppfull och nyfiken på de resultat hennes behandling kommer ge mig.
Men käre värld, vad jag är trött i kroppen redan nu i kväll. Svar på behandlingen kom verkligen med en gång! Och det gillas!

För visst är det skoj att lära sig mer om kropp och själ? Jag blir så inspirerad av allt som bara väntar på att få upptäckas och läras.
Framför allt att stärka hela mig själv, och inte bara halva. Jag har fått för mig att det yttre(kroppen) är spegeln av mitt inre(själen). Och genom att behandla det yttre så får jag en direktkontakt med det inre. ..och tvärt om.. Och det är häftigt! Därmed faller jag för zonterapi, reflexologi, frigörande andning och ex ostepati.
Energier från andra, massör som vän, kan hela och stärka mig. Coolt va? :)
Det här är också en grundtanke i mitt yrkesval. Jag tror att jag kan hjälpa människor att må bättre, med styrketräning och kost, jag tror att det kan hjälpa hela vägen "in".

Så med en träningsvärk som inte är av denna värld, efter det grymma styrkepasset igår, tänker jag nu somna med den härliga känslan av att jag verkligen lever!