Sitter här med min dator och kaffekoppen och knåpar ihop träningsprogram åt mina kunder.
Det är verkligen för himla skoj att jobba som personlig tränare! Jag äskar att få bestämma upplägg, jobba fram resultat och att få se hur min kunder mår allt bättre och bättre..
Och alla mina träningsprogram blir ju personliga. Jag vill att mina kunder ska känna att jag är personligt engagerad. Det är det som gör att vårt samarbete blir så bra!
En glad (och totalt genomsvettig) kund är den bästa kunden :)

Jag har jobbat som personlig tränare sedan årsskiftet och det är väldans vad mycket folk jag har träffat, tränat och tränats utav! Jag skulle vilja summera det gångna året som det mest lärorika någonsin! Jag vet nu vad jag vill göra, vad jag tycker är min grej och hur jag ska göra för att nå mitt mål. Jag fortsätter vidareutbilda mig och växer, både inom mitt jobb men också på personliga stadiet. Lycka!

Och jag vill rekommendera alla till att träna med en personlig tränare! Inte för min egen vinnings skull utan för er egen vinnings skull! :)
En PT får er att prestera långt över er vanliga nivå, lär er läsa er kropp, lär er träna er egen kropp på bästa sätt och tar er till de mål ni vill nå! Och ni kan träna med en PT hur mycket/lite ni vill! Varje dag? En gång i veckan? Kanske en gång i månaden? Eller varför inte kasta in ett PTpass någon gång då och då, bara för att det är så himla skoj!?
Börja med att kolla runt på olika träningsanläggningar i er närhet. Hitta den PT som ni känner er bekväm med. Be om en konsultation först, bara för att få en chans att kolla personkemin och berätta vad det är ni vill.. Relationen till din PT ska vara trygg, byggande och avslappnad. ..om ni frågar mig.

Nu ska jag kasta mig ut på en löparrunda! Äntligen!! Mina knän har vilat klart nu och jag känner en enorm tyngd släppa från mina axlar! Frisk luft och solsken! Underbart!
Får dock värma upp ordentligt och ta det lugnt, för meningen är ju att mina knän ska hålla ett tag nu :)

Vi syns i spåret! :)

Tjärlek i tjog!